Как выбрать спортивную секцию для ребенка
автор: Ефремова Антонина Александровна
С появлением в каждом доме персональных компьютеров, мобильных телефонов у всех членов семьи и развития интернета, в последние годы сильно опустели детские площадки. Дети заменяют реальное общение виртуальным, и практически перестают играть на улицах. Между тем, каждый ребенок, а особенно мальчик, с раннего возраста должен физически развиваться, иначе будет расти слабым и постоянно болеющим.
Спасательными для родителей в такой ситуации становятся спортивные секции. Компания по сопровождению детей на спортивные секции. В каждом городе сейчас их предостаточно, хотя большинство платные. В каком же возрасте и куда можно отдать своего ребенка. Для начала необходимо узнать мнения самого малыша, куда бы он хотел пойти. Затем нужно проконсультироваться у врача или физиотерапевта на предмет соответствия здоровья ребенка выбранным занятиям.
Возраст ребенка начала занятий спортом
Минимальный возраст начала занятий спортом – 3 года. Нужно начинать с простых физкультурных упражнений. Занятия проводить каждый день, но не более 10 минут. С 4 лет можно отдать ребенка в спортивную и художественную гимнастику, акробатику, танцы, плавание, фигурное катание. С 5 лет попробовать малыша в футболе, хоккее, теннисе (большом и настольном), легкой атлетике. С 6-7 лет можно начать заниматься восточными единоборствами, такими как, каратэ, ушу, айкидо, а также футболом и верховой ездой. С 8-10 лет – велоспорт, гребля, фехтование, конькобежный спорт. После 10 лет – все виды спорта с мячом, бокс, тяжелая атлетика, пулевая стрельба.
Основные преимущества каждого вида спорта
- Плавание – отличный вариант, который подойдет каждому ребенку. Секцию по плаванию можно совмещать абсолютно с любым другим видом спорта. Помимо того, что ребенок с ранних лет научится плавать, у него сформируется правильная осанка, укрепятся мышцы и нервная система, улучшится гибкость, появится психическое спокойствие.
- Гимнастика, акробатика и танцы – формирование правильной осанки, улучшение гибкости. Фигурное катание – улучшение координации, пластичности.
- Хоккей – повышение силы, выносливости и смелости.
- Теннис – развитие моторики, выносливости.
- Легкая атлетика – укрепление сердца и дыхательной системы, низкая травматизм.
- Игры с мячом (футбол, гандбол, баскетбол, волейбол) – укрепление опорно-двигательного аппарата, развитие резкости, скорости.
- Ушу – поможет избежать проблем с дыханием.
- Восточные единоборства и бокс – оздоровление сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем, повышение храбрости и выносливости, развитие координации движения, скорости и ловкости.
- Верховая езда – улучшение жизненных навыков ребёнка. Дети учатся заботиться о лошади, длительно тренироваться, конкурировать.
- Велоспорт – активизация практически всех групп мышцы, улучшение работы сердечной мышцы, стимуляция внимания, выработка терпения и упорства.
- Гребля – развитие всех групп мышц, плавности движений и чувства ритма.
- Фехтование – развитие настойчивости, сдержанности и целеустремленности, постепенное развитие тела, практически полное отсутствие запредельных физических нагрузок и травм.
- Конькобежный спорт – укрепление иммунитета, сердца и легких, улучшения выносливости.
- Стрельба – развитие меткости, уравновешенности и выдержки.
Таким образом, выбор спортивной секции у родителей и их детей довольно большой и интересный, пускай и не всегда простой. Наш сервис сопровождения детей с радостью отвезет и привезет вашего ребенка на любой вид секции.
