Когда начинать занятия плаванием с ребенком?
автор: Ефремова Антонина Александровна
Надо различать оздоровительное и спортивное плавание. Оздоровительным плаванием с ребенком можно заниматься с самого первого купания, правда, делать это можно только под наблюдением опытного инструктора. Современные методики позволяют научить малыша плавать раньше, чем ходить и ползать. Однако, это тема для отдельной статьи.
Способность малышей плавать в очень раннем возрасте говорит о том, что плавание – один из самых естественных видов спорта для ребенка.
Чтобы решить, когда начинать занятия плаванием с ребенком, надо проконсультироваться с наблюдающим его педиатром. Активное движение в воде полезно почти всем детям, но если малыш часто простужается, имеет смысл дождаться теплого времени года. Противопоказанием является аллергическая реакция на хлорированную воду.
Специалисты рекомендуют начинать посещение бассейна с 3-4 лет. Правда, связано это не столько с возможностями детей, сколько с некоторой нервозностью родителей. Не каждая мама рискнет в бассейне выпустить из рук младенца, когда он еще нетвердо стоит на ногах.
Для малышей вполне достаточно 1-2 занятий в неделю в мелком «лягушатнике». Обычно привыкание к воде проходит легко и естественно. Родителям следует внимательно относиться к рекомендациям инструктора по поведению на воде. Именно страх родителей за ребенка может осложнить ситуацию. Поэтому необходимо научиться контролировать свои эмоции, так как тревожное состояние родителей очень легко передается малышу. Если вы чувствуете, что морально не готовы к такому испытанию – отложите начало занятий плаванием с ребенком до лучших времен, даже если дети ваших знакомых давно и уверенно плавают.
Начиная с 7 лет можно отдать ребенка в группу оздоровительного плавания. Если через некоторое время у него появится желание чаще посещать бассейн, то можно перейти к спортивному плаванию. В этом возрасте родителям уже не обязательно барахтаться в воде вместе с ребенком, вполне можно наблюдать за занятиями с балкона. Младший школьник уже способен самостоятельно взаимодействовать с инструктором и усваивать необходимую информацию.
Переходить к серьезным систематическим занятиям раньше 7 лет нет особой необходимости. Плавание не требует от спортсмена особой гибкости и растяжки, как гимнастика или фигурное катание. Поэтому ребенок, начавший заниматься плаванием в первом классе, легко догоняет сверстников, плавающих с самого рождения. Решающую роль в будущих спортивных успехах играет желание ребенка двигаться в воде. Именно это желание и надо развивать и поддерживать на начальных стадиях.
